icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Саратовское время
18:36
Четверг, 18 Декабря
Рекламный баннер 990x90px top

Сегодня отмечается Всемирный день сердца

06:04 30.09.2023 16+
Сегодня отмечается Всемирный день сердца.

Эта важная дата возникла на рубеже 20 и 21 веков по инициативе Всемирной федерации сердца. Идея получила поддержку Всемирной организации здравоохранения и ЮНЕСКО.

Всемирный день сердца – еще один повод напомнить, что для раннего выявления заболеваний важно регулярно проходить медицинские обследования. Вовремя проведенная комплексная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна помочь пациентам, которые входят в группу риска, избежать осложнений и сохранить здоровье.

Болезни сердца и сосудов на сегодняшний день занимают лидирующие позиции в структуре заболеваемости и смертности по Российской Федерации.

Профилактика сердечных заболеваний возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальном уровне. Чтобы сердечная мышца прослужила долго, а ее функционирование не доставляло серьезных проблем, необходимо соблюдать следующие меры:

Отказ от курения, а также ограничение употребления алкоголя.

Регулярно заниматься физической культурой.

Следить за своим питанием.

Поддерживать оптимальную массу тела.

Минимум стресса.

Здоровый сон.

Контроль артериального давления.

Контроль уровня холестерина и сахара в крови.

Будьте здоровы!

1880

Оставить сообщение: