icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Саратовское время
12:23
Суббота, 12 Июля
Рекламный баннер 990x90px top

Получатели социальных услуг старшего поколения Балашовского района регулярно посещают занятия лечебной физкультурой

16:57 11.07.2025 16+

В комплексном центре социального обслуживания населения Балашовского района с получателями услуг старшего поколения проходят регулярные занятия лечебной физкультурой.

Общая разминка и упражнения помогают кровеносной системе настроиться на занятие и улучшают снабжение рабочих мышц кислородом, состояние дыхательной и сердечно сосудистой систем, дают разностороннюю тренировку координации движения, - рассказывают специалисты учреждения.

Поэтому очередное занятие, как и положено, началось с разминки и прошло с использованием спортивного оборудования технологии Зал для занятий адаптированной физкультурой.

Сотрудники комплексного центра социального обслуживания считают, что занятия физкультурой это и нормализация выработки гормона счастья и радости. Чтобы добиться положительного эффекта, при условии отсутствия серьезных ограничений по здоровью, следует заниматься не меньше 20 минут в день.